Suggestion

Suggestion bedeutet in diesem Zusammenhang, dass neue Gedankenmuster, Ideen, oder Verhaltensweisen vorgeschlagen werden. Hierfür erfordert es keine besonderen Umstände, du musst dich nicht unbedingt hinlegen, du kannst auch sitzen, oder herumlaufen.

Alle Suggestionen beginnen mit einer Körperwahrnehmungsübung, die dir helfen soll, zu dir zu kommen und zur Ruhe zu finden.  Deshalb kann sich dein Reaktionsvermögen verlangsamen, weshalb du nicht aktiv am Straßenverkehr teilnehmen, oder Maschinen bedienen solltest, mit denen du dich oder andere verletzten könntest.

Eine Suggestion sollte über den Zeitraum von 6 Wochen täglich gehört werden. Wenn sich Widerstand in dir regt, mach weiter, es ist ein gutes Zeichen, dass der Veränderungsprozess begonnen hat